Καλωσήρθατε στον διαδικτυακό μου χώρο!

Είμαι η Άννα Ζαούτσου, ιατρός – ειδικευόμενη ψυχίατρος και ψυχοθεραπεύτρια. Κατά τη διάρκεια της πορείας μου στον τομέα της ψυχικής υγείας, εξερεύνησα πολλούς και διαφορετικούς δρόμους με σκοπό το βέλτιστο δυνατό αποτέλεσμα, αποκτώντας, έτσι, πιστοποιήσεις πάνω στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία, τη Θεραπεία μέσω Τέχνης (με έμφαση στα εικαστικά), τη Διατροφική Ψυχιατρική και την Ιατρική Τρόπου Ζωής (lifestyle medicine), από πανεπιστημιακά ιδρύματα της Ελλάδας και του εξωτερικού. Κύριος στόχος, ο συνδυασμός αυτών των εργαλείων για μια ολιστική προσέγγιση της ψυχικής υγείας. Η πρακτική μου βασίζεται στην πεποίθηση ότι θεραπεία δεν είναι μόνο η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων· η θεραπεία αφορά, πρωτίστως, την επανασύνδεση: με τον εαυτό μας, τους άλλους και τον κόσμο γύρω μας.

Επιπλέον, στο πλαίσιο αξιοποίησης ποικίλων μεθόδων ίασης, υποστηρίζω ένθερμα τη δημιουργικότητα ως θεραπευτική δύναμη. Έχοντας εκπαιδευτεί και δοκιμάσει η ίδια τον εαυτό μου, ανά τα χρόνια, σε ποικίλες μορφές τέχνης (και όντας για πάντα μαθήτρια από επιλογή), έχω βιώσει προσωπικά πώς η δημιουργική έκφραση μπορεί να ανοίξει πόρτες για επαφή με το ασυνείδητο, βαθύτερη κατανόηση του εαυτού και κατ’ επέκταση να οδηγήσει σε συναισθηματική απελευθέρωση. Για τον λόγο αυτό, ενσωματώνω την τέχνη, την κίνηση και την αφήγηση στο έργο μου, βοηθώντας άλλους να βρουν τον δικό τους μοναδικό δρόμο προς την αυτεξέλιξη.

Όσον αφορά στην προσωπική μου εξέλιξη και επαγγελματική στερέωση, εστιάζω στο κομμάτι της ενδοσκόπησης και βρίσκομαι σε μακρόχρονη ατομική ψυχοθεραπεία, ενώ παράλληλα λαμβάνω εποπτεία από έμπειρο ψυχίατρο – ψυχοθεραπευτή, με σκοπό τη συνεχή βελτίωση των υπηρεσιών που προσφέρω στους θεραπευόμενούς μου.

Τέλος, μέσω αυτής της πλατφόρμας, επιδιώκω να προσφέρω έναν ασφαλή, υποστηρικτικό χώρο για όσ@ βρίσκονται στο ταξίδι της θεραπείας τους, το οποίο θεωρώ ότι είναι μοναδικό για τον κάθε άνθρωπο. Εδώ, θα βρείτε εργαλεία, πόρους και μια κοινότητα σχεδιασμένη να στηρίζει την ψυχική υγεία και την αυτοπραγμάτωση.

Ας κάνουμε μαζί το πρώτο βήμα προς μια πολυδιάστατη, αλλά και μεταμορφωτική προσέγγιση της θεραπείας.

Α. Ζ.